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时事评论

走出焦虑 活出精彩人生香港青年时事评论员协会

时间: 2021-10-03

  当下,都市人的焦虑司空见惯。《小学问:解决你的7种人生焦虑》(北京联合出版公司,二○一八年一月)显然关注到“焦虑”问题,通过指出青年人对于人生各种焦虑存在的思维误区,教会读者如何应对焦虑,消除焦虑。尽管这本书并不一定是一套标准答案,但我认为它可以称得上是最为贴近生活常态的实用指南,与其说是意在解决大家的人生焦虑,倒不如说是为我们提供选项,帮助我们走好人生之路。

  我十分赞同作者所言,任何焦虑的成因可以简单地归纳为欠缺两大点:一是做到与人真诚地连结;二是学会与焦虑和平共处。

  我们必须承认,社会上的人文进步与价值,在某种程度跟不上急速的经济发展。当追求职场的进步与爬升成为生存所必须,巨大的“上进”压力让我们的生活渐渐地欠缺了人与人相处最为基础而牢实的情感根基,由此,被不断的“误解”倒逼而不知不觉形成各种焦虑。

  这本书的一大特色就是深入浅出。比如,我们常说“学会聆听”是很重要的技能,这是大众所知的人生道理,但作者严肃地指出这实际上是大部分人穷其一生也做不好的“小学问”。

  因为无论在职场上或是感情领域,绝大部分人只是虚听、偏听及装听。与人连结的最根本道理是学会聆听,而聆听的最困难之处是要求你与对方在同一频道上产生共鸣。许多人错误地以为“解决你的问题”重要过耐心聆听的真实需求,但社会及人与人之间的矛盾,往往是你从未正视聆听的重要性,导致“问题会来解决你”。

  读罢《小学问:解决你的7种人生焦虑》,我还有一个重要的收获就是:社会上充斥太多成功学的书籍,也是另一倒逼大部分人加速焦虑感的成因。由于大家偏执地认为世界不够包容成功以外的结果状态,使社会上的大多数人对于失败者不够包容,并对于任何人不论在事业、情感、家庭或社会上的任何一寸领域有所缺失时,就会对其“狂追猛打”,以至于大家急于放大他人的焦虑以掩盖自身对焦虑的不安。

  总之,理解焦虑并推动他人走出焦虑,这才是作为“人”最有价值的地方。衷心希望,我们的社会,最重要的价值始终是“人”的存在,也希望我们大多数人活到一定年纪的时候,不但可以具有放下焦虑的自觉,更有可以帮助他人走出焦虑的能力。如是,我们的社会一定会更加美好。艾德克斯将在2014慕尼黑上海展上展出最齐全的电多燕瘦酵素检出止泻药“匹克硫酸钠” 经营主体